誰でもできるカジュアルな和太鼓運動
「和太鼓 Fit」
弊社代表の父親が介護施設で何もせずにテレビを観るだけの毎日に、「何か元気与えられる事はないか？」という想いから生まれたプログラムです。
さらに日頃運動不足の方やストレスを抱えている方が楽しく、継続的に運動できるよう考え抜かれた独自のプログラムになっています。
和太鼓は打楽器で、叩く動作は全身運動になり、音楽知識・経験がなくてもその場ですぐに叩くことのできる楽器です。
20代〜80代の多くの方に支持されており、他でも体験出来ない和太鼓運動を是非ご体験ください。
和太鼓Fitの特徴
厳しい基準をクリアしたインストラクターがサポートします
運動の強弱はその日の参加者の状況を見て組み立てます。足腰の不安のある方は「座位」で受けていただく事も可能です。
回数券なので、ご自身の都合に合わせて参加できます
月額制を取っていませんので、急用や体調の変化にも柔軟に対応可能です。欠席されても回数券は消化されませんのでご安心ください。
本格的な和太鼓を体験できます
楽器としての和太鼓も十分に楽しめる内容になっています。運動はさる事ながら、和太鼓をそのものについても満足いただける内容になっております。
和太鼓Fitのプログラム
健美太鼓
和太鼓を使用した運動プログラムです。バチを上げたり下げたりする動作による肩こり解消、中腰姿勢をとりながら膝の屈伸運動を行う下半身強化など、全身を使った運動効果のあるプログラム。
手と足の動きが違う動作をするデュアルタスクで脳を活性化させ、認知症予防に効果的で年配の方に特に人気。
和太鼓美人
主に有酸素運動。楽曲を流して和太鼓を叩きながらリズムにのってエクササイズ。ノンストップで同じ運動を繰り返しながらインターバルで太鼓を打つ、筋持久力トレーニング。
脂肪燃焼効果があり、ダイエットには最適。激しい動作で汗をかき新陳代謝を高め、ストレス発散には絶大効果。
プログラム料金
和太鼓Fitではお客様が通いやすいように、回数券での販売とさせていただいております。
また初回に関してはお気軽にご参加できるようお手頃な体験会を実施させていただいております。
少しでもご興味があれば体験いただき、継続の場合のみ回数券をご購入ください。
初回体験
1,000円（税込）
※会場により異なる場合があります。ご確認お願い致します。
※健美太鼓と和太鼓美人の２レッスンがお試しできます。
回数券販売価格
- 3回レッスン券
- 11,000円（税込）
- 7回レッスン券
- 22,000円（税込）
※有効期間は発行日より6ヶ月
申込までの流れ
- 体験予約をする
-
お電話、またはLINEにてご連絡をいただき、下記項目をお伺いします。
- ご希望のレッスン会場、日時
- お名前
- 繋がりやすいご連絡先
お電話で予約
お電話でお問い合わせ和太鼓Fit事務局
受付時間10:00～17:00LINEでご予約
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- 来場し体験する
- 動きやすい服装、飲み物、タオル、室内履きを持参し、体験予約をした日時に会場へお越しください。
- 継続を検討する
- 体験を通して引き続きご参加いただく場合は回数券をご購入いただき、次回参加のご予約をお願い致します。