K・O様 女性
- 和太鼓Fitの体験をする前に、お身体（運動）の事でどのような事を求めていましたか？
- 元々太極拳を習っておりましたが、コロナが始まる2020年2月頃にやめてからは、2021年8月に和太鼓Fitに出会うまでの約1年半は何も探していませんでした。
体を動かす事、とにかく和太鼓が好きな事もあり、和太鼓Fitのご案内が入ったタイミングで「これは私の為にある！」と感じて参加してみました。 - 和太鼓Fitを選んだ理由、決め手は何でしたか？
- 太極拳を10年やっていましたが、女性特有の対人関係で苦労した経験がありました。和太鼓Fitは曜日や時間に縛りがなく、対人関係に気を遣わずに出来る事が魅力的でした。
何より大好きな和太鼓を叩ける事が最大の決め手です。難しい技術は必要なく、1レッスン完結型のスタイルでプレッシャーを感じず出来る事もお気に入りです。 - 和太鼓Fitをご利用頂き、どんな変化、どんな良い事がありましたか？
- 私の場合は太鼓を叩くことで、精神面に大変良い影響をもたらしています。
レッスン前はとにかくワクワクするのです。レッスン後は「また行きたい！」と思えます。和太鼓を叩くことで晴れやかになり、心の健康状態が常に良好な状態です。
あと、外反母趾で痛みのある足もレッスンを通して痛みが軽減している事を実感しています。
H・H様 女性
- 和太鼓Fitの体験をする前に、お身体（運動）の事でどのような事を求めていましたか？
- 和太鼓Fitに入る前はジャズ体操を20年やっていたが発表会があったりで卒業し、カーブスとヨガもやっていてたがもっと動きたいなと思ったところに和太鼓Fitに出会い満足に身体を動かせています。
- 和太鼓Fitを選んだ理由、決め手は何でしたか？
- 運動量を最初は求めていたが、やってみたら運動よりも楽しい方が上回っている。その時間だけ何も考えられずに楽しさだけを夢中でできる。松田聖子さんの曲など馴染みある曲もあってさらに気分もよくなりました。
- 和太鼓Fitをご利用頂き、どんな変化、どんな良い事がありましたか？
- ますはストレス解消になった。レッスン中は何も考えないで動けてスッキリする。
お寺の本堂という特別な空間でのレッスンは貴重な体験。
M・Mさん 女性
- 和太鼓Fitの体験をする前に、お身体（運動）の事でどのような事を求めていましたか？
- 8年程エアロビクスをしていますが、レッスンについていくにはに心肺機能を向上する必要性を感じたのでこの和太鼓Fitに期待をしてみました。
- 和太鼓Fitを選んだ理由、決め手は何でしたか？
- 秦野市観光和太鼓の演奏を観て、和太鼓に興味を持ってたのでそれに触れることができるならやりたいと思いました。
- 和太鼓Fitをご利用頂き、どんな変化、どんな良い事がありましたか？
- 以前より仕事を終えた時の疲労感が全然違うので体力が付いたように思います。
Y・Fさん 女性
- 和太鼓Fitの体験をする前に、お身体（運動）の事でどのような事を求めていましたか？
- 止まらない体重増加で、日常生活に支障が出てきていました。何か新しいことを始めるか、コロナで休んでいたピラティスを再開するか考えていた時に和太鼓フィットの体験を友人に誘われました。
- 和太鼓Fitを選んだ理由、決め手は何でしたか？
- 予想以上に厳しかったのですが、太鼓の音で元気が出てくるようでした。会場・曜日・レッスン内容を体調や時間の都合で選べるし、チケット制は主婦に家事との調整がつけやすく、通いやすい。
- 和太鼓Fitをご利用頂き、どんな変化、どんな良い事がありましたか？
- ストレス発散を実感でき、午後を有意義に過ごせるようになってきました。回を重ねるに連れ身体の動きはよくなってきているように感じます。半年経って体重に変化はありませんが、体脂肪に変化があるかもと期待しています。長く続けられたらと思っています。
M・T様 女性
- 和太鼓Fitの体験をする前に、お身体（運動）の事でどのような事を求めていましたか？
- 子供たちから「猫背」「年取って見える」など散々言われて姿勢が悪いことに気になってしたところに「姿勢改善 背中美人」と言う言葉に期待しました。
- 和太鼓Fitを選んだ理由、決め手は何でしたか？
- 母親がずっと「和太鼓を叩いてみたい」と言っていたので「和太鼓」という言葉に興味を持っていたが、簡単に出来るものではないし和太鼓なんて敷居が高いと思っていたところ「運動苦手な方でも気軽に楽しめる和太鼓フィットネス」という広告をたまたま目にして「これだ！」と体験会へ。伝統的な和太鼓を教える先生が金髪と言うことで一気に敷居が低くなりました。チケット制なので日程の縛りがないのも無理なく続けられる要因です。
- 和太鼓Fitをご利用頂き、どんな変化、どんな良い事がありましたか？
- 何も考えず無心で太鼓を叩いて身体を動かして良い汗をかいてあっという間の二時間を過ごしています。
最近猫背と言われなくなりました。
周りの人達に和太鼓を通っていると言うと驚かれる顔を見ることが快感でやめられません。
R・M様 女性
- 和太鼓Fitの体験をする前に、お身体（運動）の事でどのような事を求めていましたか？
- 足腰が弱く、体幹がなかったので運動は積極的にやろうと2週間に1回の体操教室には通っているが、和太鼓Fitのチラシをみて、和太鼓を使ってリズムにのった運動に惹かれ体験に申し込みました。
- 和太鼓Fitを選んだ理由、決め手は何でしたか？
- 体験してみてすぐに効果がわかるわけではないが続けることに何らかの効果現れると期待して今日も続けています。何より音楽に乗って和太鼓叩きながら汗かくことでスッキリする。
- 和太鼓Fitをご利用頂き、どんな変化、どんな良い事がありましたか？
- 先日、山形の山寺へ行き長い長蛇の階段を頂上まで登りきることができました。この年齢になって頂上まで登れるとは思わず自分でも驚いています。膝もガクつくことなく登りきれたのはこの和太鼓をしていたおかげだと思っています。
Y・S様 男性
- 和太鼓Fitの体験をする前に、お身体（運動）の事でどのような事を求めていましたか？
- 年齢的にも身体を動かしたいなと言う気持ちはずっとあり、そんな時にチラシを見て和太鼓を使って運動、しかもお寺でやってると見て雰囲気があって自分の中で興味を注いだ。
- 和太鼓Fitを選んだ理由、決め手は何でしたか？
- 回数券制で自分の行きたい時に行けるのが効率よく無駄がない。月額制だと縛りがあるようでなかなか気が進まなくなるが、毎回そこでチケット切って行きたい日に予約しての流れは無駄がないので自分にはとても合う。
- 和太鼓Fitをご利用頂き、どんな変化、どんな良い事がありましたか？
- インストラクターの存在は大きい。飽きさせないところが良いです。お寺から通常のスタジオに場所移動したがインストラクーさんのおかげでついて行きたいと思える。同時に運動もできて自分には得に思える。
K・H様 女性
- 和太鼓Fitの体験をする前に、お身体（運動）の事でどのような事を求めていましたか？
- コロナで出れない時期で運動したいなと思っていて、ちょうどTVで和太鼓叩いているのを見て叩いてみたいなと思っていたらチラシが入って、ちょうど近くで和太鼓でしかも運動もできるということで興味を持った。
- 和太鼓Fitを選んだ理由、決め手は何でしたか？
- 最初の体験でものすごく楽しい印象しかなくて、しかも近場でやってくれているという一石二鳥。
- 和太鼓Fitをご利用頂き、どんな変化、どんな良い事がありましたか？
- 続けて通っていたら肩こりがなくなってました。ずっと膝の痛みに悩んでいましたが、体験後にひびくか心配でしたが続けていくうちに痛みが治っていました。猫背と巻き型でしたが、それが改善されました。
N・A様 女性
- 和太鼓Fitの体験をする前に、お身体（運動）の事でどのような事を求めていましたか？
- 元々はテニスをしていました。しかしながら膝を痛めてしまい、膝を痛めていても出来る運動を探していました。探している中コロナになってしまい、アメリカにいる娘とオンラインでのヨガレッスンを受けていました。
- 和太鼓Fitを選んだ理由、決め手は何でしたか？
- 元々太鼓が好きだった事もあり、新聞折込が入った時に「行ってみよう！」と思い参加しました。しかし、和太鼓の技術を学ぶ和太鼓教室だと思って参加しましたが、実際は運動も出来るというプログラムで和太鼓と運動が出来るという事が魅力的で参加しております。
先生が「間違ってもいいですよ！」と言ってくれている事が何よりも励みになっています。 - 和太鼓Fitをご利用頂き、どんな変化、どんな良い事がありましたか？
- 複数の事を同時に行う「デュアルタスク」が脳のトレーニングに非常に役立っています。
膝の痛みについても自分のペースで強度を調整出来るので、無理なく運動できている点が良いです。あと余談ですが、アメリカに住んでいる孫たちも一時帰国した際に参加し、大変喜んでいたので良い体験をさせられて良かったと思っています。
J・A様 女性
- 和太鼓Fitの体験をする前に、お身体（運動）の事でどのような事を求めていましたか？
- チラシを見た時、「ストレス発散」と書いてあって、太鼓を思い切り叩いて日頃の溜まったストレスを発散したいと思った。さらに太鼓を叩いて健康維持もしたいと思いました。
- 和太鼓Fitを選んだ理由、決め手は何でしたか？
- 懐かしいヒット曲（和太鼓美人プログラム）に合わせて太鼓を叩くことが新鮮で楽しく無心になれる場所でした。
- 和太鼓Fitをご利用頂き、どんな変化、どんな良い事がありましたか？
- 毎週この時間が楽しみになりました。且つ、肩こりと頭痛が前に比べて軽減されました。